Salud Sin Receta

Los consejos de salud
en redes son basura comercial

Te venden suplementos milagro y trucos mágicos. Yo te doy ciencia clara. Entiende lo que funciona.

El ruido de las redes sociales es el principal enemigo de tu salud

Suplementos que no sirven. Dietas que te arruinan el metabolismo. Consejos de tipos sin formación que solo quieren venderte su curso.

Ponerle un alerón de fibra de carbono a un coche sin motor no lo hace más rápido. Solo lo hace más caro.

Tomar suplementos sin dominar los pilares básicos —nutrición, deporte y descanso— es exactamente lo mismo.

Estás comprando accesorios de lujo para un sistema que está colapsando por dentro.

En este ebook te explico cómo montar el motor antes de preocuparte por la pintura.

Ebook La estafa del bienestar moderno
Quiero el ebook gratuito

Hay demasiado ruido fuera como para saber elegir a quién escuchar

Si buscas un "gurú biohacker" que te prometa rejuvenecer 20 años con aceite de coco y ayuno lunar, puedes irte.

Aquí solo hay rigor. Estudios. Farmacología de verdad. Y cero tolerancia a la charlatanería.

Mi objetivo es sencillo: filtrar el caos. Separar lo que es marketing de lo que es efectivo.

Aquí solo encontrarás información basada en estudios y en la realidad biológica, sin adornos ni promesas vacías. Rigor para los que ya han pasado la etapa de creer en soluciones mágicas.

Gonzalo Ortega - Salud Sin Receta

¿Quién hay detrás de esto?

Hola, soy Gonzalo Ortega, graduando en Farmacia y creador detrás de Salud Sin Receta.

Mi visión es disruptiva pero necesaria: la farmacia debería ser tu último recurso, no tu base.

Vivimos conformándonos con analíticas que están "en rango", sin entender que la ausencia de enfermedad no es lo mismo que una salud óptima.

Ciencia sin complicaciones

Frente al ruido de los gurús sin camiseta de redes sociales, aporto rigor científico para simplificar lo complejo.

1. Nutrición inteligente.

2. Descanso reparador.

3. Actividad física constante.

Cada semana envío una clave práctica para tu salud. Si no estás dentro, te la pierdes.

PREGUNTAS QUE TE HACES,
o deberías hacerte...

No lo hagas. De hecho, mi mensaje es que no te fíes de nadie en redes sociales solo por llevar una bata.

Te voy a enseñar a contrastar información para que no te la cuelen más; yo gano autoridad mostrándote cómo no necesitar a ningún gurú.

El ebook y correos cortos para que duermas mejor, tengas energía y dejes de abandonar el deporte.

Te soy sincero: te doy este valor gratis para que compruebes que mis consejos funcionan. Si tu salud mejora, yo me gano tu confianza y tú te quedas en mi comunidad.

Para quien busca una pastilla mágica para poder seguir comiendo basura.

Soy transparente: si no vas a mover un dedo, mi contenido solo te quitará espacio en la bandeja de entrada. Si esperas resultados sin esfuerzo, mejor no te suscribas.

Sí, es 100% gratis, solo tienes que darme tu correo.

Pero quiero serte transparente: para ti no tiene coste, pero yo consigo tu atención. Mi objetivo es ayudarte a optimizar tu salud para que, si en el futuro lanzo alguna formación o asesoría, quieras ser el primero en entrar.

Pero no es obligatorio comprar nada; entras y sales cuando quieras con un solo clic.

LA DIFERENCIA ENTRE NO ESTAR ENFERMO
Y ESTAR REALMENTE VIVO

Cada semana, un email. Información clara sobre un tema de salud. Sin jerga. Sin venderte nada. Sin hacerte perder el tiempo.